Tipps für Selbstcoaching
POSITIVE SELBSTGESPRÄCHE
Legen Sie sich ein Exemplar auf ihren Nachttisch, kleben Sie eines an den Badezimmerspiegel. Beantworten Sie jeden Morgen beim Aufstehen die unten stehenden Fragen. Schon nach 30 Tagen werden Sie sehen wie sich Ihre Lebensqualität verbessert.
Worüber bin ich zurzeit in meinem Leben am glücklichsten?
- Was daran macht mich glücklich?
- Wie fühlt sich das an?
Was begeistert mich zurzeit am meisten in meinem Leben?
- Was genau ist es, was mich begeistert?
Worauf bin ich zurzeit in meinem Leben am meisten stolz?
- Was daran macht mich stolz?
- Wie spüre ich diesen Stolz?
Wofür bin ich zurzeit in meinem Leben am dankbarsten?
- Was daran macht mich dankbar?
- Was daran freut mich ganz besonders?
Worüber freue ich mich zurzeit in meinem Leben am meisten?
Wofür setze ich mich zurzeit in meinem Leben voll und ganz ein?
- Was motiviert mich an dieser Aufgabe am meisten?
- Was gibt mir dieses liebevolle Gefühl?
- Wie verändert dieses Gefühl mein Leben?
Wen liebe ich und wer liebt mich?
Wie groß ist mein Selbstvertrauen?
- Wie fühlt sich das an wenn ich Zustimmung erfahre?
Was kann ich heute tun um mein Erfolgsbewusstsein zu stärken?
- Will ich wirklich von ganzem Herzen zu den Gewinnern zählen?
Spüren Sie bei Ihrer ganz persönlichen Beantwortung dieser Fragen jedes Mal, wie sich das anfühlt!